1.Էկոլոգիապես մաքուր սնունդ, մաքուր խմելու ջուր, մաքուր օդ, մաքուր կենսական միջավայր
2.Առողջ քուն, ամենաքիչը 8 ժամ, երեկոյան 22։00-ին քնած լինել
3.մարմնակրթություն, սպորտ, հիգիենա
4.վատ սովորությունների ձեռբազատում 1-3 դրույթները չկատարելը
5.ստրեսսային իրավիճակներից դուրս ենք գալիս հումորով, կատակով, ծիծաղով։
Արամ Ղազարյան 